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Talleres Ancora Activos

Talleres a los que te puedes apuntar ahora mismo:

TALLER "SER FELIZ CON TU VIDA"

Todas las semanas durante una hora tendrás la oportunidad encontrarte con otros y contigo mismo, para mejorar aspectos de tu vida y hacer que ésta sea más plena.

Duración: A partir de octubre hasta junio
Horario: Miércoles de 19:00 a 20:00
Precio: 30€/mes

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TALLER "EQUILIBRIO CUERPO-MENTE"

Este taller semanal de una hora de duración pretende aportarte herramientas útiles para que te sientas con un mayor equilibrio y bienestar y que éste puedas trasladarlo a tu día a día.

A través de diversas técnicas: relajación, Qi Gonj, Brain gym, respiración consciente, meditación, etc.

Duración: a partir de octubre hasta junio
Horario: Miércoles de 20:00 a 21:00
Precio: 30€/mes

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Talleres para profesionales:

TALLER REALÍZATE: GRUPOS DE APOYO A PROFESIONALES

Si en tu vida laboral consideras que podría ayudarte tener un grupo de referencia en el que poder compartir dificultades o quejas para que en tu día a dia tengas un mayor bienestar, este grupo es para tí.
Aportar calidad de vida a este aspecto puede proporcionarte un gran bienestar que repercuta de forma saludable también en los demás aspectos de tu vida.

Dirigido a: Cualquier profesional de cualquier ámbito que desee mejorar su bienestar en este área de su vida. Los contenidos de trabajo serán los que los profesionales necesiten mejorar.

Frecuencia y Duración: Una vez al mes. La duración del taller en función de la necesidad del grupo.
Duración de cada sesión: 2h
Horario:
Disponibilidad de horarios en función de los asistentes
Precio: 10€/hora

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